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Vor der Geburt

Yoga für Schwangere (abends)
YSA-555 | Yoga für Schwangere (abends)
01.08.2019 - 26.09.2019
  • Donnerstag 18:00 - 19:15
Kursdauer: 9 Termine
Kursleitung: Nadja Topciy


Kosten: 135 Euro



Mit diesem Yogakurs kommst Du fit durch die Schwangerschaft und stärkst Dich für die Anforderungen der Geburt.

Wir gehen gezielt die Körperpartien an, die jetzt besonders beansprucht sind. Dein Rücken wird gestärkt und typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Wir schulen Ausdauer und Kraft mit dynamischen Übungen. Durch verschiedene Atemtechniken und Entspannung kannst Du selbstbewusster und gelassener in die Geburt gehen.

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich! Ich empfehle, ab der 14. SSW mit Yoga zu beginnen und es bis zur Geburt auszuüben.

Ich bin Yogalehrerin und Geburtsvorbereiterin aber keine Hebamme. Deshalb übernehmen leider nicht alle Kassen meinen Kurs.

Wenn Dir eine Kostenübernahme Deiner Krankenkasse wichtig ist, kläre das bitte mit Deiner Kasse vor der Anmeldung.

Der Kurs findet im grossen Kursraum, im 6. Stock der Praxisklinik Winterhude, statt.


Plätze vorhanden | Anmeldung